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你有多久没有更新朋友圈了？
今年6月，明星刘亦菲在时尚芭莎的采访中，透露自己有近10年没有发朋友圈了，朋友圈状态止步于2012年10月。
按照常理，美女、帅哥一般都很喜欢发美图、视频，甚至一天更新多次，来博取大家的点赞、评论，但这位国人公认的仙女姐姐却反其道而行，活得悄无声息，像是在朋友圈消失了一样。
时间沉淀演技，岁月酝酿醇香。不发朋友圈，便是刘亦菲做出的一种有意识构建自身稳定世界的举措。外界再喧嚣，自己的内心还有一片净土，外界再混乱，自己依然可以宁静致远。
作家余华也在《在细雨中呼喊》中写过一段话：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到孤单之中，以真正的我，开始了独自的生活。”
不发朋友圈，表面上好像很孤独，朋友圈一片荒凉，实际上却是以真实的自我活着，把他人的看法搁置一边。
常有人说，人生有两个东西最宝贵：一个是禁忌，一个是定力。发朋友圈并不违法，但不发朋友圈需要一定的定力，如果让你一年不发朋友圈，你可以坚持多久呢？
不发朋友圈的人，其实是这三种人。
1. 有足够的自我价值感，无需外物证明自己
“我发了一个朋友圈，过了十分钟都没有人点赞，我猜可能他们还没看见。又过了半小时，还是没有人点赞，我怀疑是我的文案不够有梗，然而又过了1小时，点赞的人依然寥寥无几，我开始怀疑是不是没人关注我，犹豫再三，眼不见心不烦！我删掉了那条状态。”
这样的心理过程，很多人都经历过。每个人身边也都会有“拍照1小时、修图2小时、构思文案半小时、发朋友圈两秒”的朋友。
花费四五个小时的时间，就为发一条可以收获大量点赞和评论的朋友圈。其实在别人看来，这件事本身并不是多有意义，只是因为你长时间的付出和抱有的期待，让发朋友圈这个行为变得很庄严肃穆，是你自己给这件事赋予了价值。
朋友圈发出去之后，便开始两分钟打开一次微信，查看每一条点赞，回复每一句留言，为漂亮的数据拼尽了全力。
然而朋友圈的点赞、评论，其实没什么用。当今社会，很多人第一次见面就会喊出“亲爱的”“宝贝”，这不代表你们关系亲密，只是年轻人的一种社交方式而已。
同样的，在朋友圈下面评论“宝贝真美”“姐姐杀我”等一系列言论，又何尝不是一种时尚的社交方式。
